Мотивация к спорту для девушек

Спорт позволяет укрепить иммунную систему, улучшить настроение, привести в порядок фигуру. Учитывая это, неудивительно, что так много представительниц прекрасной половины человечества стараются тренироваться как можно чаще.

Планируете присоединиться к числу тех, кто занимается спортом регулярно? Позаботьтесь о том, чтобы у вас была хорошая мотивация. Ею могут стать классные тематические цитаты, фразы на тему девушек в спорте, дам, усердно работающих над улучшением своей физической формы.

Если человек серьезно занимается спортом, он всегда сможет собраться с силами в сложную минуту.

Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. Пьер де Кубертен

Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй. Мэг Джей.

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера.

Фитнес должен восприниматься как игра и развлечение, в противном случае мы подсознательно избегаем его. Алан Тик

Тренировки должны приносить веселье и удовольствие, иначе вы не будете последовательны. Лора Рамирез

Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно. Джим Рон

Спортсмен, который хочет уйти непобежденным в расцвете сил, — трус. Он еще может побороться за победу, но, прикрываясь показным мужеством, отступает. Такие люди попросту боятся проиграть.

Ты взрослеешь тогда, когда понимаешь, что вредные привычки это просто трата времени.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Цитаты из сказок со смыслом

Борись и не сдавайся и обретешь силу.

Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела.

Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить. Мария Шарапова

Пациентам следует назначать отдых, пищу, свежий воздух и физические упражнения — четырехугольник здоровья. Уильям Ослер

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр

Человек, который может заставить себя двигаться вперед даже тогда, когда усилия доставляют ему боль – это человек, который непременно победит. Роджер Баннистер

Тем, кто думает, что не имеет времени для физических упражнений, рано или поздно придется тратить время на болезни. Эдвард Стэнли

Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать.

Подчиняй свой дух. Управляй своим настроением. Квинт Гораций Флакк

Формула нормальной жизни не обходится без спорта. Майкл Фелпс

Движение – это средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния. Кэрол Уэлч

Час игры в баскетбол пролетает как 15 минут. Час тренировки на беговой дорожке похож на езду на мотоцикле по оживленной трассе. Дэвид Уолтерс.

Любой, самый счастливый финиш — лишь предшественник очередного старта, причем прошлые победы, как бы значительны они ни были, не дают никаких дополнительных привилегий.

Мой главный соперник – это я сама. Я всегда боролась только с самой собой. Елена Исинбаева

Отсутствие активности разрушает здоровье любого человека, в то время как движение и методические физические упражнения сохраняют его. Платон

— Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках. Мохаммед Али

Начинаем утреннюю зарядку для тех, кто нас смотрит вечером.

Заботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам придется жить постоянно. Джим Рон.

Тренируюсь, чтобы была спортивная фигура. А вот спортивного лица мне не нужно!

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций

ИНТЕРЕСНО: Цитаты Кутузова из Война и Мир

В этой борьбе вы свой самый худший враг, потому что вы просто сидите и бездействуете, место того что бы взять и с огнём в глазах рвать все на своём пути.

Иногда пойти на тренировку или на пробежку не так просто, и причин для этого может быть миллион. Если вы действительно устали, то лучше всего отдохнуть, чтобы завтра проснуться полным сил и энергии. Но если не хватает мотивации, то эти десять цитат от девушек, которыми мы восхищаемся — то, что надо! Надевайте форму и вперед!

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа.

Каждый мой забег дается мне невероятными усилиями. Это настоящий физический вызов себе, потому что я вообще никаким видом спорта не занимаюсь. А бег — это самое простое, понятное занятие. Бегать может каждый человек, если немного потренируется. Наталья Водянова, модель

— Спящему не достанется ничего, кроме снов. Серена Уильямс

Сегодня ты можешь пропустить тренировку. Легче тебе будет часа полтора. Потом стыдно.

Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью.

Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью.

В спорте достаточно разных ролей чтобы выбрать свою. Так что не робей.

Когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет. Майк Тайсон

РЕКОМЕНДУЕМ: Цитаты о красоте женщины

Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках. Мохаммед Али

Заниматься можно спортом, работой, но никак не любовью. Потому что из спорта можно уйти, с работы — уволиться, а от любви никуда не деться.

Выходить из формы – одно удовольствие, влезать обратно – мука мученическая. Джордж Клуни

Спорт для меня – удовольствие, а не повинность. Рози хантингтон – уайтли.

— Когда есть руки и ноги, человека ничто не должно пугать: он всегда сумеет заработать себе на жизнь, даже если придётся мыть полы. Моя мама, например, всю жизнь проработала поваром. И когда меня спрашивали, насколько богата моя семья, я всегда отвечала, что очень богата: в ней четверо детей. Оксана Чусовитина

— Когда спортсмен старается уйти непобеждённым, хотя ещё может что-то дать спорту и людям, — он отступает. Внешне это мужество — ушёл в расцвете сил, но по существу — трусость; боится проиграть. Лариса Латынина

Спорт делает нас красивыми, стройными и уставшими.

Кто не был спортсменом, тому не понять, как хочется есть, как хочется спать, как хочется тренера нахуй послать.

— Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха. Майкл Джордан

Столкнувшись с трудностями, нельзя сдаваться, бежать. Вы должны оценивать ситуацию, искать решения и верить в то, что все делается к лучшему. Терпение – вот ключ к победе. Ник Вуйчич

Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль.

Формула нормальной жизни не обходится без спорта.

Нездоровый образ жизни ведет лишь к плохому самочувствию, вялости и лишнему весу. Джилл Джонсон

Тренировка — лекарство против всех болезней!

Лучший фитнес-центр — это ближайший парк.

— Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть. Марк Спитц

— Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта. Ольга Корбут

Выдерживайте давление, научившись не поддаваться негативным мыслям и мнениям других.